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心理学代写|心理学代写Psychology代考|WHAT IS SELF-CONFIDENCE
Self-confidence focuses on athletes’ perceptions about their ability to achieve success. Gymnasts with high self-confidence, for example, believe they have the technical skill, strength, flexibility, and stamina to perform their routines and attain high scores. Confident golfers have faith in their swing and believe they will score below their handicap in an upcoming round. Similar to other psychological attributes, self-confidence can be viewed as being state-like or trait-like. From a state-like viewpoint, self-confidence refers to athletes’ beliefs about their ability to achieve success in the current moment. Athletes’ levels of state self-confidence will fluctuate over time as their thoughts about the situation and their ability change. State-like confidence will also be influenced by a person’s trait-like beliefs. Trait self-confidence refers to athletes’ usual or typical thoughts about their chances of succeeding at their sport. People’s trait self-confidence varies less on a moment-bymoment basis compared with state self-confidence, although it can still be domain specific (e.g., a person might be confident when playing sport but less so when applying for a job). Distinguishing between trait and state self-confidence helps explain why elite athletes can have high levels of self-belief but also experience personal doubts from time to time. Separating state from trait self-confidence also helps us understand why elite athletes can bounce back from adversity or use their self-doubts to enhance their focus, increase their motivation, or develop their skill. When examining selfconfidence, sport psychology practitioners have drawn on Albert Bandura’s (1997) Self-Efficacy Theory and Vealey’s (2001) Model of Sport-Confidence, and it is useful to discuss these two frameworks.
心理学代写|心理学代写Psychology代考|BANDURA’S SELF-EFFICACY THEORY
Self-efficacy refers to athletes’ beliefs they can execute behaviours required to produce desired outcomes, and they are distinct from outcome expectations, which involve thoughts that certain actions lead to specific consequences. A javelin thrower, for example, might believe he is able to execute the correct technique and attain a particular distance (he has high self-efficacy). His outcome expectation might be that the distance will result in him winning a competition. Both self-efficacy and outcome expectations influence behaviour and performance. Athletes who do not think a desired outcome will result from a specific behaviour (low outcome expectancy) may not be motivated to try or may not persist in those actions. Even if they do believe a specific behaviour will result in a desired outcome, they may lack motivation if they doubt their ability to perform that behaviour (low self-efficacy).
There are three dimensions along which self-efficacy can vary, including level, generality, and strength. Level describes the standard of performance athletes believe they can achieve or the degree of difficulty they think they can surmount. For example, in the case study opening this chapter, Chris might be confident he can sink eight out of ten attempts at the free throw line, whereas John might believe he can only get two from ten attempts. Regarding the generality of self-efficacy, people may view themselves as capable across a range of domains (e.g., sport, education, and career), or only in a small number of areas. Generality also varies across types of activities, capability modality (e.g., thinking, emotion, and behaviour), different situations, and the types of people with whom athletes interact. For example, a hockey player might believe she can play well both defensively and offensively in an upcoming game. Her self-efficacy, however, might vary depending on the type of surface she will play on (natural or artificial turf) or the opposition the team is up against.
心理学代考
心理学代写|心理学代写心理学代考|什么是自信
自信心集中在运动员对他们取得成功的能力的认知上。例如，有高度自信的体操运动员相信他们有技术技巧、力量、灵活性和耐力来完成他们的动作并取得高分。自信的高尔夫球手对自己的挥杆有信心，相信自己在接下来的一轮比赛中能打出低于标准杆的成绩。与其他心理属性类似，自信可以被视为一种状态或特征。从国家的角度来看，自信指的是运动员对自己在当前时刻取得成功的能力的信念。运动员的状态自信水平会随着时间的推移而波动，因为他们对情况的想法和他们的能力会发生变化。国家型自信也会受到一个人的特质型信念的影响。特质自信指的是运动员对自己在运动中取得成功的几率的通常或典型想法。与状态自信相比，人们的特质自信在每时每刻的变化较小，尽管它仍然可能是特定领域的(例如，一个人可能在参加运动时自信，但在申请工作时就不那么自信了)。区分特质自信和状态自信有助于解释为什么优秀运动员可以有高度的自信，但也会时不时地经历个人怀疑。把状态和特质自信分开也有助于我们理解为什么优秀运动员能够从逆境中恢复过来，或者利用他们的自我怀疑来增强他们的注意力，增加他们的动力，或发展他们的技能。在研究自信时，运动心理学从业者借鉴了Albert Bandura(1997)的自我效能理论和Vealey(2001)的运动自信模型，讨论这两个框架是有用的
心理学代写|心理学代写心理学代考|班杜拉的自我效能论
自我效能感是指运动员相信他们可以执行产生预期结果的行为，这与预期结果不同，后者认为某些行为会导致特定的结果。例如，一个标枪运动员可能相信他能够执行正确的技术并达到特定的距离(他有很高的自我效能感)。他的预期结果可能是距离会导致他赢得比赛。自我效能感和结果预期都会影响行为和表现。如果运动员认为某一特定行为(低预期结果)不会产生预期结果，那么他们可能就没有动力去尝试或坚持这些行为。即使他们确实相信某一特定行为会导致预期的结果，如果他们怀疑自己执行该行为的能力(低自我效能感)，他们可能会缺乏动力
自我效能感可以在三个维度上发生变化，包括水平、普遍性和强度。水平描述的是运动员认为他们能够达到的成绩标准或他们认为他们能够克服的困难程度。例如，在本章开头的案例研究中，克里斯可能相信他在罚球线上的10次投篮中有8次命中，而约翰可能认为他在10次投篮中只能命中2次。关于自我效能的普遍性，人们可能认为自己在许多领域(如体育、教育和职业)都有能力，或者只在少数领域有能力。在不同的活动类型、能力模式(例如，思维、情感和行为)、不同的情况以及与运动员互动的人的类型中，普遍性也有所不同。例如，一名曲棍球运动员可能认为她可以在即将到来的比赛中在防守和进攻方面都发挥出色。然而，她的自我效能感可能会根据她所比赛的场地类型(天然或人造草皮)或球队所面对的对手而有所不同
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